去經(jīng)驗(yàn)道的途徑并不是遠(yuǎn)離都市而隱居到深山里面去過苦行和休息的生活。相反地，它是完全投入在醒悟的任務(wù)里透過各種靜心、身心的治療、很多歡笑和游戲、以及創(chuàng)造性的工作。拖地板和在寺廟里師父旁邊靜坐同樣是靜心；在辦公室里面對同事的瑣事跟了解佛陀所講“金剛經(jīng)”是同等地重要，甚至連愛情事件的悲歡離合都對發(fā)現(xiàn)“我們是誰”有幫助。在這種面對人生的態(tài)度里，在這種將整個人生看成一個領(lǐng)悟的過程中，這本書就這樣被創(chuàng)造出來，它是要讓我們每一個人看到自己心中里面的佛。
佛，并不是某一個人的專利，它是每一個人內(nèi)在的本質(zhì)。你要成為一個佛，并不一定要成為一個佛教徒，并不一定要成為一個佛教徒，成佛的本身超越了所有宗教的觀念，它是每一個人與生俱來的權(quán)利。你所將要做的是讓它跟你同行，來到你的日常生活里，好讓你生活當(dāng)中的每一件事都變成一個領(lǐng)悟、一個恩典、一個祝福。
目錄：
序言男人的禪女人的禪
第一章男人的解放
隱喻：壓抑
男人的獷目前炎止尚未發(fā)生
不壓抑自己
機(jī)械化習(xí)慣
機(jī)器人頭腦
以全然不同的方式行動
自我是一個乞求別人關(guān)注的乞丐
第二章男人的性欲
隱喻：性欲
寂寞
美妙的夢
是什么造成男人這種性欲狂
男人為何對色情作品那么著迷序言男人的禪女人的禪
第一章男人的解放
隱喻：壓抑
男人的獷目前炎止尚未發(fā)生
不壓抑自己
機(jī)械化習(xí)慣
機(jī)器人頭腦
以全然不同的方式行動
自我是一個乞求別人關(guān)注的乞丐
第二章男人的性欲
隱喻：性欲
寂寞
美妙的夢
是什么造成男人這種性欲狂
男人為何對色情作品那么著迷
性的壓抑與沉溺
男人的無趣味
第三章太陽與月亮
隱喻：偉大的情人
愛上三個女人
女人——有她們是地獄，沒有她們也是個地獄
男人的煩惱
男人內(nèi)在的女人
女性陰柔的意義
第四章作為一個兒子
隱喻：自我
戰(zhàn)爭
父母對獨(dú)生子的期望
對女人的恐懼
一個兒子該如何對待自己的母親
愛是自然的流物
第五章家庭的問題
隱喻：依然故我
看心理醫(yī)生
天堂與地獄——談?wù)勛稣煞虻慕巧?br> 家庭的問題
父親
第六章成為純粹的自己
隱喻：微笑
每個人都被制約
奴隸
為何對自己從未感到滿足
認(rèn)識自己
沒有目的
生命本身就是目的
成為純粹的自己
第七章冒險地活著
隱喻：開價
不順從者
冒險地活著
叛逆者
生意人和戰(zhàn)士
第八章佛
隱喻：習(xí)慣模式
學(xué)習(xí)愛自己
成道者有什么特性
每個人都是潛在的佛
佛的意識是超越的意識
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