本書是在作者多年從事性咨詢服務、性藥物學研究、答復讀者來信，以及大量參考國內外相關資料等基礎之上，針對夫妻性生活中普遍存在的各種禁忌，經(jīng)過分類編撰而成的。本書的內容包括：性心理；性生理；病、殘疾與性；避孕與性；性技巧；性觀念與性偏見；性與不良習慣；藥物、食物與性功能，共八卷。
性愛是什么？性愛指的是有性有愛，愛和性兩者是不可分割的。生活之中，如果僅有性而無愛，那就完全如同野獸一般，男女之間僅存有肉體上的關系了；而有愛無性的純精神之愛，即所謂“柏拉圖式”情愛，同樣也是令人難以想象的。性學專家指出，美好和諧的性生活是一種利多弊少的東西，不僅有益于人類的身心健康，甚至也可能有治療小毛小病的功效，并具有—定延年益壽的作用：
1、做愛可以使你的形體變得更加美麗，如胸脯挺實，腹肌收緊，嘴唇紅潤，頭發(fā)烏黑，眼睛有神等。
2、在一定程度上講，做愛能有助于減肥，因為做愛時體力消耗一般都很大，每1分鐘就能消耗近84焦的熱量。此外，還能夠促進血液循環(huán)，降低血壓，讓皮膚得到更多的營養(yǎng)，進而變得更為柔嫩而有光澤。
3、做愛還對患有關節(jié)病的患者大有裨益，因為它可以放松發(fā)炎關節(jié)周圍的肌肉。
4、做愛又能夠鍛煉心臟系統(tǒng)，因為它通過中樞的興奮作用而加快了心率。
5、做愛能降低男性患前列腺癌、前列腺肥大的概率。
6、通常性活躍的女性生育能力也相應較強。
7、做愛還能促進身體分泌荷爾蒙(激素)，進而令骨骼更為健康、強壯。
8、最后，做愛還能給人帶來一天的好心情。
目錄：
卷一性心理
不要忽視性愛對人類的良好影響
不要忽視傳統(tǒng)性觀念對性生活的影響
不要給每次性生活增加精神負擔
不要忽視心理因素在性生活中的作用
不要忽視心理因素引起的性欲低下
不要忘記在性生活中注入新意
不要把愛情和性愛的紐帶割斷
不要被性觀念中的“性迷誤”所迷誤
不要忽視委婉拒絕在性愛中的重要性
不要忘記肉體的結合需要情感相通來平衡
不要忘記始終保持性生活的豐富多彩
不要讓性厭倦無休止地蔓延開去
切忌在性生活中表現(xiàn)得過分嚴肅
不要忘記性執(zhí)著是性生活的大敵卷一性心理
不要忽視性愛對人類的良好影響
不要忽視傳統(tǒng)性觀念對性生活的影響
不要給每次性生活增加精神負擔
不要忽視心理因素在性生活中的作用
不要忽視心理因素引起的性欲低下
不要忘記在性生活中注入新意
不要把愛情和性愛的紐帶割斷
不要被性觀念中的“性迷誤”所迷誤
不要忽視委婉拒絕在性愛中的重要性
不要忘記肉體的結合需要情感相通來平衡
不要忘記始終保持性生活的豐富多彩
不要讓性厭倦無休止地蔓延開去
切忌在性生活中表現(xiàn)得過分嚴肅
不要忘記性執(zhí)著是性生活的大敵
不可忽視夫妻生活中的性嫉妒心理
不要讓性恐怖給性生活籠罩上陰影
不要以不可千的性經(jīng)驗來困憂自己
不要將性接觸當做解決方法的萬應良藥
不要把性生活當做一種工具
不宜在性生活中一味地遷就對方
切忌以拒絕性生活來懲罰丈夫
不要以為變換性愛場所有害無益
不要步入“性報酬”的誤區(qū)
不要忽視女性假裝達到性高潮的嚴重后果
不要忘記夫妻不宜分床而眠活
卷二性生理
不要拿有無陰毛來判斷性功能的高低
不要以為男子陰莖大小會影響女性的性高潮
不要害怕性生活中陰莖勃起后的間歇性退縮
不要以睪丸的大小來衡量性功能的強弱
不要忽視溫度對精子活力所產(chǎn)生的影響
不要僅以女性乳房大小來評判女性的性欲強弱
不要忽視陰蒂在性生活中的作用
不要忽視女性大陰唇在性生活中的
不要以為全子宮切除就會造成性功能障礙
不要以為吃藥也能修復處女膜
不要忽視人體有些穴位也能提高性能力
不要將婦女房事視為淫蕩
不要忽視更年期婦女的性生活
不要以為絕育后性功能就會下降
不要以為男性沒有更年期
不必埋怨而立之年的丈夫勃起不堅
不要以為人到中年性已衰
不要讓年齡左右你的性生活
不要忽視“用進廢退”原則
……
卷三疾病、殘疾與性
卷四避孕與性
卷五性技巧
卷六性觀念與性偏見
卷七性與不良習慣
卷八藥物、食物與性功能
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