男人做很多事情都很行，但照料自己往往不包括在內(nèi)。男人寧愿看一場(chǎng)球賽，也不愿意逛商店買(mǎi)衣服。女人好心去照料他，他還會(huì)覺(jué)得不爽。讓自己的男人看起來(lái)棒，又不冒犯他，還真有點(diǎn)難。本書(shū)介紹了許多方法，告訴你如何照料自己男人的飲食、衣著、健康等等，而又不讓他覺(jué)得煩。
讓你的男人看上去很棒，其實(shí)就是愛(ài)護(hù)他、照料他、幫他從精神到外表達(dá)到最佳狀態(tài)。希望他也會(huì)為你這么做。兩人恩恩愛(ài)愛(ài)，彼此扶持度過(guò)你們共有的時(shí)光。幸福，還需要什么呢？
如何實(shí)施一個(gè)有益而且全面的“男人保養(yǎng)”計(jì)劃？
第一，要培養(yǎng)他的幸福感、歸屬感；（首先消滅抵抗情緒）
第二，要培養(yǎng)他的“自我保養(yǎng)”意識(shí)；（只要開(kāi)始自覺(jué)行動(dòng)就輕松嘍）
第三，最主要的是要有樂(lè)趣。（“樂(lè)趣”是做一切事情持之以恒的最佳動(dòng)力）
男人不僅需要照料，而且一定要“修理”！男人也需要保護(hù)，更要馴養(yǎng)！
目錄：
前言訂書(shū)機(jī)、備用輪胎和釘子
第1章讓你的男人看上去很棒又不讓他心煩，就這么難嗎？
第2章安排他的飲食
第3章讓你的男人鍛煉
第4章讓你的男人保持健康
第5章為你的男人穿衣
第6章修飾你的男人
第7章放松你的男人
第8章“如果你不……那咱們就不做愛(ài)……”來(lái)自后方戰(zhàn)線的提示
結(jié)束語(yǔ)陪在他身旁女人的事兒
一個(gè)女人跟男人談?wù)撍耐獗韱?wèn)題時(shí)，往往會(huì)帶著精神包袱。
比如說(shuō)，如果一個(gè)女人預(yù)想她的“建設(shè)性批評(píng)”不會(huì)進(jìn)行得那么順利，這就會(huì)使她在真正做的時(shí)候產(chǎn)生一種恐慌。她也許最終會(huì)牢騷大發(fā)、兇相畢露，雖然她沒(méi)想這樣。
古爾斯頓博士說(shuō)，有句話養(yǎng)狗的人們都知道：為自保而進(jìn)攻。這是指狗總在它們害怕的時(shí)候汪汪亂叫。女人也差不多，當(dāng)她們害怕自己所說(shuō)的將會(huì)遭到男人抵觸的時(shí)候，在談話真正開(kāi)始之前，她們就會(huì)變得盛氣凌人、充滿(mǎn)挑釁。
結(jié)果呢？女人用進(jìn)攻來(lái)掩蓋自己的恐懼，“我怕我一提到你的體重，你又要對(duì)我大叫�！�
憤怒的背后常常是恐懼，古爾斯頓博士說(shuō)：“發(fā)火實(shí)際上是一種試圖掩蓋脆弱的表現(xiàn)�！�
而不知道如何開(kāi)始談話會(huì)使女人的恐慌感更加嚴(yán)重。就好像男人在感覺(jué)自己沒(méi)有能力或是事情不在自己的掌控之中時(shí)，他的自尊心會(huì)大受打擊一樣。如果一個(gè)女人感覺(jué)自己不是一個(gè)很好的交流者，她的自尊心也會(huì)受到影響。結(jié)果呢，雖然她看上去咄咄逼人，其實(shí)內(nèi)心卻非常脆弱。
辦法就是，女人要認(rèn)識(shí)到自己并不是真的在發(fā)火，只是害怕交談，女人要采取主動(dòng)，表達(dá)自己的感情。古爾斯頓博士告訴我們一個(gè)開(kāi)始談話的好辦法：“知道嗎，我想對(duì)你說(shuō)一點(diǎn)你的問(wèn)題，可我真的好怕不管我說(shuō)什么，事情最后會(huì)變得更糟，結(jié)果我也不知道該怎么辦了。你也有過(guò)這種情況嗎？”
女人的另一種精神包袱就是古爾斯頓博士說(shuō)的赫思嘉現(xiàn)象。還記得赫思嘉在《亂世佳人》中那句著名的“我將不再挨餓”的誓言嗎？如果一個(gè)女孩子小時(shí)候看到忍氣吞聲的媽媽被爸爸管制得服服帖帖，她就會(huì)告訴自己：“這絕不能再發(fā)生在我身上！”結(jié)果女孩子長(zhǎng)大了就變成統(tǒng)治欲極強(qiáng)的女人——因?yàn)樗谄疵財(cái)[脫她媽媽的命運(yùn)。還有一種情況是，如果一個(gè)小女孩童年時(shí)期目睹或是經(jīng)歷了她自己無(wú)法控制的生活，長(zhǎng)大后她也會(huì)變成一個(gè)很愛(ài)管制人的女人。
這樣一個(gè)女人在與男人談?wù)撍耐獗韱?wèn)題時(shí)，是不會(huì)取得什么進(jìn)展的，因?yàn)樗哪腥撕茉缇蛯W(xué)會(huì)了怎樣使她閉嘴。他不喜歡跟她交流，經(jīng)常哼哼哈哈地應(yīng)付她幾句。另一方面，她卻也發(fā)現(xiàn)他與別人交流得很好。
不論對(duì)男人還是對(duì)女人，這都是一個(gè)“同輸”的局面。古爾斯頓博士說(shuō)：“經(jīng)常地，我們童年時(shí)期所目睹的任何感情關(guān)系中發(fā)生的劣變，都會(huì)在我們成年后影響到自己所處關(guān)系的發(fā)展�！�
如果你懷疑自己也有這方面的問(wèn)題，那你該停下來(lái)想一想了。如果你讓你的男人減掉幾磅贅肉或是穿一身好點(diǎn)兒的西裝，更多的是為了管制他而不是幫助他的話，深刻地自我反省一下，想個(gè)好辦法，搞清楚你最需要的是什么。你是想一直背負(fù)著童年的陰影呢，還是想擁有一份甜蜜長(zhǎng)久的愛(ài)情呢？
|
