想當一名優(yōu)質的好太太，除了要關心老公的身體健康，更要當老公的紅顏知己。著名編劇海巖曾經說過，他不寫中年，“因為中年人的心理比較陰暗”。人的承受能力都是有限的，別管多堅強的人，他都會有脆弱的一面。而當“中年危機”、“七年之癢”這些詞出現在你和他之間時，除了身體上的健康，心理上的健康也不能忽略，想讓他有個好心情，也要懂得管理好自己的情緒，跟他有充分的溝通，了解他的想法，才能讓兩個人的花園，郁郁蔥蔥，寧靜溫馨。
曾經有痊智利詩人說，“我愛你，但不知該如何愛，何時愛，打哪兒愛起�！毕氡剡@也是現在很多婚姻中的男男女女所困惑的。如果你不知道應該怎樣愛他?怎樣做一名合格的優(yōu)質好太太?怎么樣擁有幸福的家庭?就在這本書中尋找答案吧!找到愛他的方式，學會呵護他的方法。本書讓女人成為可心的妻子，讓妻子成為完美的女人！
目錄：
第一章給他的壞習慣來個急剎車
第一節(jié)告別不良習慣，呵護老公的心臟
第二節(jié)改善生活方式，幫他進行“腦保健”
第三節(jié)被脂肪肝引發(fā)的第一次驚慌
第四節(jié)小心“糖衣炮彈”奪走老公的健康
第五節(jié)優(yōu)質護理他那容易受傷的胃
第六節(jié)關心老公的腸道年齡
第七節(jié)照顧好老公的下半身
第二章給他做頓溫情美味的健康餐
第一節(jié)老公，他更需要排毒
第二節(jié)呵護他的睡眠
第三節(jié)打造一個蛋白質老公
第四節(jié)不發(fā)福的消脂減肥餐
第三章妙計哄他去健身
第一節(jié)他為什么懶得去健身第一章給他的壞習慣來個急剎車
第一節(jié)告別不良習慣，呵護老公的心臟
第二節(jié)改善生活方式，幫他進行“腦保健”
第三節(jié)被脂肪肝引發(fā)的第一次驚慌
第四節(jié)小心“糖衣炮彈”奪走老公的健康
第五節(jié)優(yōu)質護理他那容易受傷的胃
第六節(jié)關心老公的腸道年齡
第七節(jié)照顧好老公的下半身
第二章給他做頓溫情美味的健康餐
第一節(jié)老公，他更需要排毒
第二節(jié)呵護他的睡眠
第三節(jié)打造一個蛋白質老公
第四節(jié)不發(fā)福的消脂減肥餐
第三章妙計哄他去健身
第一節(jié)他為什么懶得去健身
第二節(jié)如何讓老公去健身
第三節(jié)運動讓他更紳士
第四節(jié)和老公一起減肥
第五節(jié)讓他遠離大肚腩
第六節(jié)運動有理傷害靠邊站
第四章入侵他的心理地帶
第一節(jié)就這么邁入了灰色地帶
第二節(jié)性心理威脅中年男人的一道坎
第三節(jié)心理免疫力與身體疾病的關系
第五章輕輕化解他更年期煩惱
第一節(jié)探密他的“絕雄期”
第二節(jié)用心滋養(yǎng)男人的胃
第三節(jié)沐浴在晨光初露里
第四節(jié)必不可缺的更年期檢查
第六章給婚姻加點保鮮劑
第一節(jié)婚姻，鉆石般美麗，玻璃般易碎
第二節(jié)保鮮婚姻首先保鮮自己
第三節(jié)17招，給婚姻加點鮮昧劑
第四節(jié)當婚姻出現危機時
第五節(jié)不動聲色，7招擺平婚姻危機
第六節(jié)激活你的面瓜老公
第七節(jié)明星們的婚姻保鮮法
附：優(yōu)質老公一天的健康生活
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