作品介紹

愛的五種需要


作者:加里•羅士伯格     整理日期:2014-08-22 11:36:25

“新郎新娘從此快樂地生活”的夢想,在現(xiàn)實中經(jīng);癁榻腥藛蕷獾幕糜X。我到底要怎樣做才能擁有幸福快樂的婚姻?一對結(jié)婚多年的恩愛夫妻,同時也是資深的婚姻輔導(dǎo)專家,在本書中給出了答案。
  作者調(diào)查了超過700對夫婦,概括出丈夫最重要的五項愛的需要:1)無條件的愛和接納;2)親密的性關(guān)系;3)伴侶之誼;4)鼓勵和肯定;5)親密的屬靈關(guān)系。妻子最重要的五項愛的需要:1)無條件的愛和接納;2)親密的感情關(guān)系和溝通;3)親密的屬靈關(guān)系;4)鼓勵和肯定;5)伴侶之誼
  作者分析了婚姻中的各種現(xiàn)象和問題,總結(jié)出簡單、有效的方法和技巧,全書充滿了活潑的生活實例和絕佳的建議,能幫助每對夫婦都得到滿足喜樂的婚姻。
  作者簡介:
  加里•羅士伯格和巴巴拉•羅士伯格結(jié)婚超過30年,現(xiàn)任職美國家庭導(dǎo)師機構(gòu)(American’sFamilyCoaches),專門裝備和鼓勵美國的家庭追求健康美滿的家庭生活。加里和巴巴拉共同主持三個電臺節(jié)目,曾在超過100個美國城市里主持有關(guān)家庭關(guān)系的會議,他們是“家庭生活”的全國性講員,經(jīng)常為一些婚姻研討會演講。羅士拔夫婦居住在愛奧華州的得梅因西部,育有兩名已婚的女兒和三個孫子。
  目錄:
  一封扭轉(zhuǎn)婚姻的信/1
  第一部分:了解并滿足彼此愛的需要
  1.丈夫首項愛的需要:無條件的愛/13
  2.妻子首項愛的需要:無條件的愛/33
  3.丈夫第二項愛的需要:親密關(guān)系──性/51
  4.妻子第二項愛的需要:親密關(guān)系──談話/71
  5.丈夫第三項愛的需要:友情/93
  6.妻子第三項愛的需要:靈性親密/111
  7.丈夫第四項愛的需要:鼓勵/133
  8.妻子第四項愛的需要:鼓勵/147
  9.丈夫第五項愛的需要:靈性聯(lián)系/165
  10.妻子第五項愛的需要:友情/183
  第二部分:享受上帝期許的美滿婚姻
  11.加里給男士的最后忠告/201
  12.巴巴拉給女士的最后忠告/213一封扭轉(zhuǎn)婚姻的信/1
  第一部分:了解并滿足彼此愛的需要
  1.丈夫首項愛的需要:無條件的愛/13
  2.妻子首項愛的需要:無條件的愛/33
  3.丈夫第二項愛的需要:親密關(guān)系──性/51
  4.妻子第二項愛的需要:親密關(guān)系──談話/71
  5.丈夫第三項愛的需要:友情/93
  6.妻子第三項愛的需要:靈性親密/111
  7.丈夫第四項愛的需要:鼓勵/133
  8.妻子第四項愛的需要:鼓勵/147
  9.丈夫第五項愛的需要:靈性聯(lián)系/165
  10.妻子第五項愛的需要:友情/183
  第二部分:享受上帝期許的美滿婚姻
  11.加里給男士的最后忠告/201
  12.巴巴拉給女士的最后忠告/213
  附錄/224
  摘選:
  你妻子何時需要你無條件的愛?
  你妻子會如何填寫下列句子呢?
  ●就算我……我丈夫仍會愛我嗎?
  ●我需要丈夫的愛,尤其當(dāng)我……
  ●我不配得丈夫的愛,因為我……
  ●如果我丈夫知道……他不會再愛我。
  如果你有信心自己能完成這些句子,你在滿足她的需要上,已有了很好的開始,因為你知道妻子在什么情況下需要你給她無條件的愛。如何表達你的愛意是下一步,我們稍后會再作討論,F(xiàn)在,讓我們先集中了解她的需要。
  如果你不懂得如何完成上列句子,你應(yīng)該做兩件事:細(xì)心閱讀本章余下的部分,請妻子協(xié)助,按著她的情況完成上述句子。
  當(dāng)你妻子感到最痛苦時,愛她
  每位女性對痛苦的感覺都不一樣;蛘吣闫拮痈械阶钔纯嗟,是她過往所做的一些事,現(xiàn)在仍如夢魘般抓著她不放。像萊斯莉一樣,你的妻子可能需要寬恕和忍耐,及一處安全的地方去療傷;又或者她覺得自己曾一手摧毀了某段關(guān)系;或是把某些失敗歸咎到自己頭上。
  或者你妻子的痛苦,是源自過去發(fā)生在她身上的事情。如果你妻子在童年時曾被忽略、虐待或遺棄,她需要你無條件的愛去超越她心靈上的創(chuàng)傷。如果她曾被人看不起,以致缺乏自信,她需要知道你無論處于什么境況,都會始終如一地愛她。
  你妻子的痛苦,可能來自于她自己或某些人的健康問題。如果她有長期慢性疾病,或者她正在照顧長期病患者,她需要你的耐性和鼓勵。你甘心樂意的支持,能使她情緒上的耐力提升。
  你妻子或者正為著失去的而掙扎,那可能是一次流產(chǎn),或是父母的辭世,又或是職業(yè)轉(zhuǎn)變、搬家、轉(zhuǎn)到新的教會聚會等。無論是計劃中的或是非計劃中的改變,它總有法子抓著女性的腳跟,讓她覺得腳下的地氈被人扯去。那時候,她渴望得到的,是你感情的聯(lián)系,并與她分擔(dān)痛苦。
  當(dāng)你妻子感到最脆弱時,愛她
  對很多女性來說,要討人歡喜的欲望,往往是她們極脆弱的一點。絕大多數(shù)的女性,都有強烈的需要去討人歡喜,我們就是被造成如此。我們需要與人保持聯(lián)系和建立關(guān)系,以達成人生的目標(biāo)。我們被各種事工刺激,而它們往往都牽涉到人際。我們與他人聯(lián)系,其中一環(huán)就是要討他們歡喜。當(dāng)我們知道自己能討別人歡喜、令別人開心,我們便感到滿足,覺得自己的工作有好的表現(xiàn)。問題是:討他人歡喜,可能變得比一切事情更重要。有時我們仿佛面對一望無際的觀眾,而我們卻要去滿足他們每一個。這種要求,我們女性很輕易地會強加于自己身上——但這卻是永遠(yuǎn)不能達到的目標(biāo)。
  我們辛勤努力、費盡心血,為要討好那些我們需向他們負(fù)責(zé)的人:丈夫、孩子、父母、摯友?墒,我們不能沒有自我的犧牲而時刻討眾人喜悅。然而,就是在這方面,你無條件的愛就顯得至關(guān)重要。
  在你妻子這脆弱的一環(huán),你可以鼓勵她和提醒她,其實她活在“唯一”一位觀眾面前,而她獲得滿足的真正源頭,是個人與“創(chuàng)造主”的關(guān)系。上帝創(chuàng)造她,為她的生命訂立目標(biāo),裝飾她,為要討他自己喜悅。她需要填滿的,是心中“留給上帝的空當(dāng)”。她無需透過能否討他人喜悅來評價自己,卻需透過能否討上帝——她“唯一”的觀眾——喜悅來看自己。
  可惜的是,女性大多時候靠仰賴他人鼻息來填補這需要,為自己增添太多的壓力。當(dāng)她們不能滿足自己或他人的期望時,往往會經(jīng)歷到毀滅性的失望。她們只討他人而不是上帝的歡喜,就是把自己放在危險的位置上。
  很多女性努力給別人好印象,結(jié)果她們反而得不到任何人——包括她自己——的歡心。有時,這種傾向驅(qū)使她們承擔(dān)太多事務(wù),以致筋疲力盡,甚至有損害健康的危險。如果你發(fā)現(xiàn)妻子有這種傾向,你要向她保證,你愛的是她的本相。你要經(jīng)常提醒她,上帝以她為樂。你無條件的愛能幫助她停止去滿足別人無窮無盡的要求,而安享于上帝在她生命中的計劃。
  女性的另一個脆弱環(huán)節(jié),可能是恐懼失敗。如果恐懼足以使你妻子停滯不前,不敢嘗試,她需要知道就算自己失敗了,你仍然愛她;無論她的表現(xiàn)如何,你仍然愛她。你無條件的愛能融化她的恐懼,把她從層層的自我期望中釋放出來。
  如果你妻子像大多數(shù)女性,花不少時間跟別人比較,卻常以為自己不及他人,暗地里恐懼別人比她優(yōu)勝、堅強、聰明和美麗,這些想法會使她的滿足感和自信不斷流失。她需要你無條件的愛,去遮蓋那些隱蔽的不安全感,你要向她保證,她是你的祝福;提醒她,她給你生命帶來的一切,她是上帝賜你的恩典!
  無條件的愛提供了安全而穩(wěn)妥的環(huán)境,讓你妻子能按本相接受自己。
  當(dāng)你妻子大大地失敗時,愛她
  我希望你認(rèn)為妻子是世上最棒的女人,而你則是世上最熱心為她喝彩和鼓勵她的人,但同時你又可能是對她的錯失看得最通透的人,這并不是因為你喜歡挑剔她——最低限度,我希望你不是——而是因為你比別人對她了解得更全面。
  然而,問題的核心是:就著對她的認(rèn)識,你會怎樣做?當(dāng)你見到妻子的錯失,你會怎樣回應(yīng)?你有沒有放大那些錯失?你有沒有因此保留你對她的愛,直至她把瑕疵改正過來?你曾用所見到的這些錯失、缺點來傷害她嗎?
  還是,當(dāng)你看見她所有人性的軟弱和缺點時,仍然選擇去愛她?就算她不改變,仍然愛她?這就是無條件的愛!
  反省問題與討論
  1.對你來說,什么是無條件的愛?你是否以為無條件的愛等于照單全收,妻子做什么也保持沉默?
  2.在你內(nèi)心深處,是否重視妻子對家庭的貢獻,例如打理家務(wù)、照顧孩子等?
  3.你是否愿意用心聆聽妻子的需要,縱使對你來說這些都是日,嵤?
  4.是什么阻礙你愿意花時間聆聽妻子的心聲?你覺得她所說的不太重要,還是你過于自我中心?
  5.怎樣可以做到聆聽妻子的需要而不強加你的意見,只讓她分享感受?
  6.怎樣表達你尊重她的意見、欣賞她的付出,令她對你有安全感?
  夫婦共同反省的問題
  1.現(xiàn)代生活,無論是物質(zhì)空間或是心靈空間都十分狹小,做大小事情都不容有錯,我們對犯錯的敏感度偏高,造成不饒人也不饒己的壓力。要做到無條件的愛,就需要擴大容許別人犯錯的內(nèi)心空間。怎樣可以擴大這個空間,以致小事不妨寬容,大是大非才執(zhí)著?
  2.無條件的愛的另一個重點,是接納配偶的弱點和限制,這關(guān)乎我們是否接納自己的弱點:我們?nèi)绾蚊鎸ψ约旱氖?如何?jīng)歷痛苦?如何面對自己的陰暗面?
  3.現(xiàn)代生活的另一個特殊現(xiàn)象是我們有強烈的控制欲望,這也是付出無條件的愛的障礙。要接納配偶與自己不同,尊重他/她的獨特性,我們自然要放下控制;然而,心理上的控制能為我們帶來安全感。若要放下因控制而來的安全感,便需有從信仰而來的安全感。我們可以如何建立堅強的信仰,以致能放下控制呢
  





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