單身沒什么大不了，過往并非我的不好
為何我不能擺脫壞情緒纏繞
如何擺脫預(yù)期性孤獨、自我懷疑的困擾
如何讓意識雷達不再捕捉負面信號
擁有一顆開放無阻礙的心
讓自己積極快樂起來
一切美好和緣份都會紛至沓來
如果你也遇到這些狀況：
身邊好友陸續(xù)脫單，感受到了“單身危機”？
一直沒找到完美意中人，擔(dān)心自己孤獨終老？
約會相親屢遭失敗，懷疑是自己不夠好？
明明不愛對方了，卻因為害怕單身不敢提分手？
分手后心灰意冷，覺得自己再也不會遇到喜歡的人了？ 泰茲博士將成為你的出色向?qū)В棠悴捎没谡畹恼J知療法、行為激活療法等，幫你“對癥下藥”，撥開情緒的陰霾，學(xué)會： ———對抗消極情緒
———告別“反芻”和“后悔”
——— 擺脫孤獨感
———創(chuàng)造愉悅和控制感
———建立持久的親密關(guān)系
———獲得自我認同 不要讓單身成為你情緒低落、生活糟糕的緣由，也不要讓下墜螺旋式的焦慮拉低你的生活質(zhì)量。
愿你擁有讓自己快樂的能力和勇氣，
以自己喜歡的方式過一生，心無障礙，幸福自來。
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