作品介紹

288道懷孕餐,養(yǎng)胎瘦身兩不誤

作者：孫晶丹主編整理日期：2021-08-15 12:40:19

本書針對孕媽媽們，量身打造出孕期專屬的全營養(yǎng)食譜，讓媽媽們從懷孕開始，不僅享受美味、吃對食物，更無需擔心對身體造成負擔，反而因為吃對食物，產(chǎn)后輕易恢復到產(chǎn)前的輕盈狀態(tài)。本書根據(jù)懷孕月份的不同，本書為媽媽們量身定做288道專屬食譜，依據(jù)食材類別、營養(yǎng)及特性，精心挑選出各個時期適合食用的食材，兼顧孕媽媽味覺上的享受。

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