本書從備孕、懷孕、分娩、坐月子四方面入手，針對這四個時期女性孕育過程中發(fā)生的養(yǎng)護需求，進行營養(yǎng)、生活細節(jié)規(guī)范指導。備孕期，分為孕前檢查、優(yōu)生優(yōu)育、生活細節(jié)及飲食指導等內容，為備孕父母解答備孕的種種困惑。孕期10個月，每個月分為本月大事件、產檢、飲食營養(yǎng)、生活細節(jié)、常見不適應對、胎教幾部分內容，讓孕媽媽輕松度過孕期。分娩階段，提供臨產征兆、分娩方式、減輕疼痛的技巧、分娩當天飲食指導的知識，讓孕媽媽緩解焦慮，順利生下寶寶。產后6周，每周分為本周大事件、科學護理、飲食指導、新生兒護理的內容，讓新媽媽安心坐月子，養(yǎng)育健康寶寶。其中懷孕10月的本月大事件和產后6周的本周大事件針對女性在懷孕及產后會遇到的事件進行梳理，提前規(guī)劃并告知注意事項，簡單直觀地給出養(yǎng)護建議，簡化閱讀。
在內容形式上，本書將百科知識圖表化，使大厚全的信息更容易檢索，使枯燥的內容變得生動易讀。此外，本書還在關鍵知識點上添加了二維碼，提供孕期實用計算、知識點提煉、注意事項提前提醒等功能，增加閱讀的趣味性。
相信這本書會成為你的良師益友，陪你輕松度過從備孕到產后的這段充滿艱辛卻又無比幸福的時光。
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