作品介紹

6階段調(diào)經(jīng)法：調(diào)好月經(jīng),變瘦變美變年輕

作者：鄒瑋倫整理日期：2021-08-15 12:38:30

本書將月經(jīng)周期分為6階段，針對(duì)性地給出18道調(diào)理食譜，配合一些簡單運(yùn)動(dòng)、按摩等生活方式的調(diào)整，首創(chuàng)2+2+2的分段式生理期調(diào)養(yǎng)法，不但會(huì)使月經(jīng)順暢，更可以預(yù)防并改善子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等各種婦科病，以及月經(jīng)期間惱人的痛經(jīng)、白帶、失眠、水腫等癥狀。書中也列舉了茶飲、自制面膜等諸多養(yǎng)生與漢方美容法。

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